비아그라 시알리스가 효과없다? 어! 나도 남성 갱년기 증상

나이가 들수록 '컨디션이 좋지 않다.', '의욕이 생기지 않는다.', '지금까지와 다르다', '울컥한다', '몸의 어딘가가 아프다'라고 느낀 적이 없나요? 병원에 가도 이상 없다는 진단뿐, 이런 분은 남성 갱년기 증상일지도 모릅니다. 

 

갱년기 장애란 일반적으로 여성이 폐경했을 때 호르몬 변화로 인해 일어나는 여러 가지 고민이나 증상을 말합니다. 그러나 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성도 중년이 되면 경년기 고통을 겪을 수 있습니다. 그렇다면 남성 갱년기 증상은 무엇이고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 

 

 

남성 갱년기 원인

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사람은 다양한 내분비(호르몬) 환경에 의해서 컨트롤되고 있습니다. 남성에게 남성 호르몬인 테스토스테론은 신체 중 많은 장기에 영향을 미치는 중요한 호르몬입니다.

 

그리고 혈중의 테스토스테론 레벨은 나이가 들수록 저하되어 갑니다. 테스토스테론은 30대 전후부터 해마다 남성 몸 안에서 0.4~1.3%씩 줄어듭니다. 70대 이상 노인은 30대 이전의 절반 이하로 떨어집니다. 테스토스테론 분비가 가장 왕성한 오전 9~11시 사이에 피를 뽑아 호르몬 수치를 검사해 3.5ng/㎖ 미만이면 남성갱년기 증후군으로 진단합니다.

 

여성은 폐경이라는 이벤트로 여성 호르몬이 급격히 감소하는 것이 계기가 되어 갱년기 증상을 느끼는 것과 달리, 남성은 나이가 들면서 남성 호르몬이 점차 감소하기 때문에 갱년기 진단이 어려울 수 있습니다. 

 

노화 이외에도 환경변화나 심한 스트레스 등으로 인해 남성 호르몬이 급격히 감소하고 이로 인해 남성 갱년기 증상이 발생하는 경우도 있습니다. 

 

 

남성 갱년기 증상

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남성 갱년기는 신체적, 성적, 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 나이가 들수록 악화됩니다. 

정신 증상	신체 증상
불안	근력저하, 근육통
초조함	피로감
불면증 또는 수면 곤란	화끈거림, 발한
집중력의 저하	빈뇨
기억력의 저하	두통, 현기증, 이명
성욕의 감소	성기능 저하
낮아진 자신감	체지방증가

 

남성 갱년기의 대표인 증상은 성욕의 감소와 발기부전이 동시에 나타나는 성기능 장애입니다. 이와 함께 근력이 떨어지고, 불안감, 피로, 화끈거림, 빈뇨 등도 대표적인 증상입니다. 성격이나 행동이 여성스러워지는 경향도 흔히 보입니다. TV 드라마를 보면서 눈물을 흘리는 등 과거에 보이지 않았던 증상이 나타납니다. 

 

 

일반적인 발기부전은 비아그라, 시알리스 등 치료제를 복용하면 개선됩니다. 그러나 남성갱년기 증후군은 발기부전 치료제의 효과가 크지 않습니다. 발기부전 치료제는 음경 안에서 발기를 방해하는 효소의 작용을 억제하는 약입니다. 그러나 남성갱년기 증후군에 의한 성기능 장애는 남성호르몬인 테스토스테론 부족으로 성적인 관심과 흥분 자체가 사라져서 나타나기 때문에 비아그라 등의 효과를 보기 어렵습니다. 따라서 발기부전 치료제를 먹어도 잘 듣지 않는다면 남성갱년기 증후군을 의심해봐야 합니다. 

 

 

남성갱년기 치료

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01 남성 호르몬 보충 요법

남성 호르몬 보충 요법은 많은 장점이 있는 치료법이지만 그에 따른 부작용 및 금기증도 있으므로 치료는 전문의와 충분한 상의가 필요합니다. 

 

01-1 경구약제 

효과를 나타내는 데 많은 용량이 필요할 뿐만 아니라 생체에서의 활성도를 예측하기 어려운 단점이 있습니다. 

 

01-2 주사제

다른 제제들에 비해 약물 작용시간이 길고, 가격이 저렴하며, 용량 조절이 용이한 장점이 있습니다. 

 

01-3 경피용 제제

피부에 부착하는 패치 제제 및 겔타입의 도포용 제제가 있습니다. 

 

 

 

02 운동

남성 호르몬의 저하는 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만으로 대표되는 대사증후군의 발생과 연관이 깊은 것으로 알려져 있으므로 규칙적인 운동과 식사, 금연, 절주 등의 생활 습관 교정이 필수적입니다. 

 

운동은 저항성 운동과 유산소 운동으로 구분할 수 있습니다. 저항성 운동은 근육의 이완과 수축을 반복하는 운동으로 근육의 양과 힘을 증가시키는데 유리한 운동이고, 유산소 운동은 수영, 조깅 등과 같이 체중을 조절하고 심폐기능을 향상하는 데 도움이 되는 운동입니다. 

 

 

 

03 부부관계 

치료제 없이도 생활 개선으로 남성갱년기 증상을 치료할 수 있습니다. 적극적인 부부관계는 남성갱년기 치료에 도움이 될 수 있습니다. 남성 호르몬인 테스토스테론은 일반적으로 부부관계를 할 때 원활하게 분비되기 때문입니다. 부부관계를 꾸준히 한다고 해서 노화에 따라 줄어드는 체내 호르몬 수치가 다시 눈에 띄게 증가하는 것은 아니지만, 테스토스테론이 줄어드는 속도가 더디고 감소량도 상대적으로 적습니다. 지속적인 성행위를 한 주는 남성 호르몬 분비량 자체가 증가한다는 외국의 동물실험 결과도 있습니다.