본문 바로가기
반응형

분류 전체보기924

탄산수는 뼈와 치아를 약하게 만든다? 탄산수의 오해와 진실 최근 당분을 포함하지 않는 무당 탄산수를 찾는 사람이 많아지고 있습니다. 생수 대신 수분 보충을 탄산수로 하는 사람들이 많아지면서 건강에 미치는 악영향에 대해 걱정하는 사람도 많은데요. 오늘은 탄산수가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 탄산수는 뼈를 약하게 만든다 탄산수를 물과 마찬가지로 수분 보충제로 마셔도 될까요? 탄산수는 탄산가스를 포함한 물로 일반 물과 마찬가지로 체내에 흡수됩니다. 탄산수는 위 속에서 가스의 기포가 확대되므로 일반 물을 마셨을 때보다 포만감을 강하게 느끼고 과식 예방에 도움이 됩니다. 하지만 운동하는 경우에는 많은 수분 보충이 필요하기 때문에 탄산수보다는 물을 마시는 편이 좋습니다. "콜라가 골밀도를 줄인다"는 설에서 탄산수도 뼈에 악영향을 주지 않겠느냐고 생각하는 사람.. 2022. 8. 29.
전기 무선 주전자 흰색 오염 정체와 제거 방법 무선 주전자 흰색 오염 정체와 제거방법 전기 무선 주전자 청소 자주 하시나요? 뜨거운 물을 끓일 때 편리한 아이템이지만 높은 온도에서 계속 사용하면 투명하고 반짝이는 부유물 또는 흰색 얼룩이 발생할 수 있습니다. 바닥에 하얀 얼룩이 묻어 있다면 이는 청소할 때라는 것을 알려주는 신호입니다. 이번에는 전기주전자 청소법에 대해 알아보겠습니다. 전기 무선주전자 얼룩의 정체 전기 무선주전자 바닥에 생기는 반점 모양의 하얀 얼룩은 수분이 증발해 미네랄 성분이 굳어져 생긴 물때라는 오염물입니다. 전기 무선주전자 안의 물때가 몸에 악영향을 주는 것은 아니지만, 계속 쌓이면 열전달이 떨어지게 됩니다. 물을 넣고 있는 것만으로도 조금씩 더러움이 쌓이기 때문에 정기적으로 물때 체크를 하고 청소하는 것이 좋습니다. 언뜻 보.. 2022. 8. 27.
신생아(아기) 옷 절대 삶으면 안되는 이유!!! 신생아 옷 세탁 법 피부가 예민한 만큼 아이들의 옷은 세탁에 세심한 주의를 기울여야 합니다. 저이나 우유로 얼룩진 옷이나 오줌과 똥으로 얼룩진 아기 옷의 세탁 방법을 소개합니다. 1. 아기 옷 기본 세탁 방법 먼저 땀이 밴 옷감을 쌓아 방치하면 곰팡이가 생겨 옷을 망칠 수도 있고 세균이 번식해 피부 질환을 유발할 수도 있습니다. 빨랫감은 즉시 세탁해야 합니다. 또한 피부가 약한 아기를 위한 전용 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 색소, 화학 향료, 형광증백제 등 화학물질이 많이 들어간 세제로 세탁할 경우 옷에 잔류물이 남아 아기 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 2. 젖이나 우유로 얼룩진 아기 옷 세탁 방법 젖이나 우유를 마실 때 옷깃에 쏟거나 수유 후 트림으로 아기뿐 아니라 엄마 옷까지 더러워지는 경우가 많습니다. 또한 거즈.. 2022. 8. 27.
생리가 늦어지는 이유와 대책 생리가 예정보다 빨리 오거나 늦어지는 등의 경험은 많은 여성들이 경험합니다. 신경 쓰지 않는 정도의 생리 불순인 경우가 대부분이지만, 임신이나 질병에 의해 생리가 늦어질 수 있습니다. 생리가 늦어지고 주기가 흐트러지는 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 생리가 늦어지는 이유 생리가 늦어지거나 빨라지는 이유는 두 가지 여성 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)의 분비 균형이 흐트러져 발생합니다. [ 여성 호르몬의 분비 균형이 깨지는 원인 ] ◎ 스트레스 ◎ 급격한 다이어트 ◎ 수면 부족 ◎ 격렬한 운동 ◎ 난소와 자궁 질환 01 스트레스와 수면 부족 해소 새로운 생활이 시작되거나 일이 바빠지거나 하는 등의 변화로 인한 스트레스가 생리의 지연으로 나타날 수 있습니다. 변화에 적응할 수 있으면 자연스럽게 원래의.. 2022. 8. 26.
반응형

티스토리툴바