본문 바로가기

건강246

귀에서 맥박 뛰는 소리가? '박동성 이명 원인과 치료 방법' 귀에서 맥박 뛰는 소리가? '박동성 이명 원인과 치료 방법'  많은 사람이 한 번쯤 경험하는 이명은 귀에서 실제 소리가 나지 않음에도 다양한 소음이 들리는 증상입니다. 이 중에서도 귀에서 심장 박동 소리와 비슷한 맥박 소리가 들리는 경우가 있는데, 이를 박동성 이명 혹은 혈관성 이명이라고 합니다. 박동성 이명은 일반적인 이명과 달리 귀 주변 혈관의 혈류량 변화와 관련이 있으며, 때로는 다른 질환의 신호일 수 있습니다. 이 증상을 이해하고 조기에 대처하는 방법을 알아보겠습니다. 박동성 이명은 주변의 소음이나 진동이 없는 상태에서 귀 안에서 맥박과 같은 리듬감이 느껴지는 이명 증상을 뜻합니다. 일반 이명과 다르게 심장 박동 소리와 유사하게 들리며, 이는 귀 주변 혈관을 통해 흐르는 혈액의 움직임이 소리로 변.. 2024. 10. 30.
소주, 맥주, 막걸리, 와인 중 가장 살찌는 술은? 소주, 맥주, 막걸리, 와인 중 가장 살찌는 술은? 술을 마시는 즐거움이야 큰 기쁨이지만, 칼로리에 민감한 사람들에게는 술이 단순히 기분 전환이 아닌 체중 관리의 큰 변수로 작용할 수 있습니다. 그렇다면 자주 마시는 술 중 어떤 술이 가장 칼로리가 높고 살이 찔 가능성이 클까요? 이 질문에 대한 답을 쉽게 풀어 설명해 보겠습니다. 1. 가장 높은 칼로리의 술: 소주 먼저 소주를 살펴보겠습니다. 소주는 한국에서 가장 인기 있는 술 중 하나로, 흔히들 많은 양을 소비하는 술이기도 합니다. 소주 한 병(360ml)에는 약 408kcal의 칼로리가 들어 있습니다. 이는 다른 술과 비교해 상당히 높은 수치입니다. 예를 들어, 소주 한 병의 칼로리는 햄버거 한 개 또는 밥 한 그릇에 맞먹는 수준이죠. 특히 알코올 .. 2024. 10. 26.
버터 정말 몸에 안 좋을까? 버터 정말 몸에 안 좋을까? 버터는 오랫동안 건강에 해로운 식품으로 간주되었지만, 최근 연구와 영양학적 발견에 따르면, 버터는 잘못된 오해에 쌓여 있었다고 할 수 있습니다. 버터는 주로 지방으로 이루어져 있으며, 그중에는 포화 지방이 포함되어 있어 과거에는 심장 질환과 같은 건강 문제를 일으킨다고 여겨졌습니다. 하지만 최신 연구들은 버터의 영양학적 장점에 주목하고 있으며, 이를 적당히 섭취할 경우 건강에 이로운 영향을 미칠 수 있음을 보여주고 있습니다. 그렇다면, 버터는 정말 몸에 해로울까요? 오해와 진실을 파헤쳐 봅시다. 1. 버터의 주요 성분: 포화 지방 버터는 대부분이 지방으로, 그중 약 63%가 포화 지방입니다. 포화 지방은 오랫동안 건강에 해로운 지방으로 꼽혀왔습니다. 특히 20세기 중반, 미국.. 2024. 10. 25.
스테비아, 당뇨환자가 먹어도 괜찮을까? 스테비아, 당뇨환자가 먹어도 괜찮을까?  당뇨병 환자들은 혈당 관리를 위해 식단에서 당류를 신중히 조절해야 합니다. 이에 따라, 설탕을 대체할 수 있는 대체 감미료가 주목받고 있습니다. 그중에서도 스테비아는 천연 감미료로, 당뇨 환자들에게 비교적 안전하게 섭취될 수 있다는 평가를 받습니다. 그러나, 그 안전성과 효과에 대해 더 깊이 이해하는 것이 중요합니다.   스테비아(Stevia)는 남미 지역에서 자생하는 식물인 Stevia rebaudiana에서 추출된 천연 감미료입니다. 스테비아는 설탕보다 최대 200~300배 더 달지만, 칼로리가 거의 없고 혈당을 올리지 않는다는 특성을 가지고 있습니다. 스테비아의 주요 성분인 스테비오사이드와 레바우디오사이드 A는 설탕과 달리 소화되지 않고 배출되기 때문에 당뇨.. 2024. 10. 25.

티스토리툴바