반응형 건강210 다리에 쥐가 자주 나는 이유와 해결 방법 다리에 쥐가 자주 나는 이유와 해결 방법 누워있거나 걷고 있을 때 갑자기 다리에 심한 통증이 생겨 움직이지 못한 적 있나요? 이 현상을 흔히 "다리에 쥐가 났다"라고" 표현합니다. 마치 근육이 꼬여버린 것처럼 아프고 당황스럽죠. 왜 이런 일이 생기는 걸까요? 오늘은 다리에 쥐가 자주 나는 이유와 이를 예방하고 해결하는 방법을 쉽게 알려드릴게요. 1. 운동을 너무 많이 해서 생기는 문제 운동은 건강에 좋지만, 과도하게 하거나 준비 없이 시작하면 근육에 무리가 갈 수 있습니다. 근육은 움직일 때 계속 수축과 이완을 반복하며 에너지를 소비합니다. 하지만 준비 운동 없이 갑작스럽게 축구나 달리기처럼 격렬한 운동을 하면 근육이 놀라 경련, 즉 쥐가 생기게 됩니다. 특히 장시간 운동하거나 무리하게 운동하면 근육에.. 2024. 11. 30. 귤을 많이 먹으면 얼굴이 노래질까? 귤을 많이 먹으면 얼굴이 노래질까? 겨울이면 어김없이 등장하는 우리의 친구, 귤! 따뜻한 이불속에서 까먹는 귤은 그야말로 겨울의 소확행이죠. 하지만 혹시 들어보셨나요? "귤을 많이 먹으면 얼굴이 노랗게 변한다"는 무시무시한(?) 소문을요. 귤을 좋아하는 사람이라면 이 말에 깜짝 놀라 “나도 모르게 너무 많이 먹은 건 아닐까?” 하고 손부터 살펴보게 될지도 모릅니다. 귤을 한 박스 먹고도 괜찮을지, 얼굴이 노랗게 변하는 이유는 뭔지 궁금하지 않으세요? 오늘은 이 재미있고 신기한 이야기를 쉽고 자세히 풀어보려고 해요. 귤 덕후들, 함께 알아보러 가볼까요? 1. 귤을 많이 먹으면 왜 얼굴이 노래질까요? 귤을 너무 많이 먹으면 손바닥, 발바닥, 얼굴 등이 노랗게 변할 수 있어요. 그 이유는 귤 속에 들어 있는.. 2024. 11. 30. 곰팡이 핀 귤, 도려내고 먹어도 될까요? 곰팡이 핀 귤, 도려내고 먹어도 될까요? 귤은 겨울철 대표 과일로, 상큼한 맛과 비타민이 가득해서 많은 사람들이 좋아하죠. 하지만 박스로 사다 보관하다 보면 가끔 곰팡이가 핀 귤을 발견할 때가 있어요. 이럴 때 “곰팡이 핀 부분만 떼어내고 먹어도 되지 않을까?”라는 생각이 들 수 있습니다. 하지만 그건 위험한 생각이에요. 오늘은 곰팡이 핀 귤을 먹으면 왜 안 되는지, 또 안전하게 보관하고 즐기는 방법을 알아보아요. 1. 곰팡이 핀 귤, 먹어도 괜찮을까? 안 돼요! 절대 먹으면 안 돼요!곰팡이는 단순히 귤의 겉에만 있는 게 아니에요. 겉에서 보이는 곰팡이를 도려내도, 이미 귤 속으로 곰팡이가 깊이 퍼져 있을 가능성이 큽니다. 곰팡이는 작은 구멍을 통해 귤 안으로 빠르게 침투할 수 있기 때문이죠. 곰팡이 .. 2024. 11. 30. 라식, 라섹 수술 후 렌즈 착용 괜찮을까? 라식, 라섹 후 렌즈 착용 괜찮을까? 라식과 라섹 수술은 안경과 렌즈의 불편함에서 벗어나도록 도와주는 획기적인 시력 교정술입니다. 시술 후 안경이나 렌즈에 의존하지 않아도 되는 자유로움은 많은 사람들이 기대하는 장점 중 하나입니다. 그러나 시력 교정술 이후에도 미용 목적으로 렌즈를 착용하고 싶거나, 시력 감퇴로 인해 다시 렌즈 착용을 고려하는 사람들이 있습니다. 과연 이러한 선택은 안전할까요? 오늘은 라식, 라섹 수술 후 렌즈 착용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 라식, 라섹 수술 후 렌즈 착용이 위험한 이유 라식이나 라섹 수술은 각막을 레이저로 깎아 시력을 교정하는 방식입니다. 이러한 과정은 각막의 구조에 변화를 주어 한 번 손상된 각막은 이전과 같은 상태로 복원되지 않습니다. 이영훈 이영안과 원.. 2024. 11. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 53 다음 반응형
