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다이어트 피부미용에 효과적인 아몬드 밀크의 효능과 부작용 아몬드 밀크는 아몬드를 원료로 만드는 식물성 유음료입니다. 우유, 두유에 이어 제3의 우유로 인기를 끌고 있습니다. 그대로 먹어도 영양이 풍부한 아몬드이지만 부스러뜨리면 성분을 쉽게 추출할 수 있고 영양을 간편하게 섭취할 수 있습니다. 식물성 우유는 견과류와 콩을 원료로 만든 우유를 말합니다. 칼로리가 낮은데도 영양이 풍부한 것이 특징입니다. 게다가 유당불내증이나 우유 알레르기가 있는 사람에게는 우유의 대체품이 되고 있습니다. 아몬드 밀크는 식이섬유, 비타민E, 칼슘, 올레인산 등이 풍부하고, 반대로 칼로리, 지질(포화지방산)은 적습니다. 아몬드 밀크의 효과 및 효능 01 다이어트 아몬드 밀크는 다른 유제품에 비해 압도적으로 저칼로리입니다. 또한 콜레스테롤도 포함하지 않기 때문에 다이어트 중인 분에게 추.. 2022. 7. 28.
호손 베리(산사나무)의 효능과 부작용 호손 베리(산사나무)의 효능과 부작용 산사나무는 익으면 붉어지는 장미과의 과실입니다. 중국에서는 과일을 한약재로 사용했지만, 영양소가 높고 부작용도 없어 현재는 불로장수 약이라고 할 정도가 되었습니다. 산사나무의 열매는 한약 이외에도 영양제나 음료에 함유된 경우가 많고 혈관을 확장하는 작용이 있는 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어 전신에 효과적인 과실이라고 할 수 있습니다. 호손 베리(산사나무)에 함유된 성분 산사나무의 열매는 1cm 전후로 매우 작은 데, 1알에 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 01 폴리페놀 폴리페놀은 식물에 포함된 염료와 같은 성분입니다. 대표적인 것에는 카테킨과 안토시아닌, 이소플라본 등이 있습니다. 호손은 이 중에서도 카테킨을 많이 함유하고 있습니다. 카테킨은 항산화 작용, 항균.. 2022. 7. 26.
비아그라 시알리스가 효과없다? 어! 나도 남성 갱년기 증상 나이가 들수록 '컨디션이 좋지 않다.', '의욕이 생기지 않는다.', '지금까지와 다르다', '울컥한다', '몸의 어딘가가 아프다'라고 느낀 적이 없나요? 병원에 가도 이상 없다는 진단뿐, 이런 분은 남성 갱년기 증상일지도 모릅니다. 갱년기 장애란 일반적으로 여성이 폐경했을 때 호르몬 변화로 인해 일어나는 여러 가지 고민이나 증상을 말합니다. 그러나 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성도 중년이 되면 경년기 고통을 겪을 수 있습니다. 그렇다면 남성 갱년기 증상은 무엇이고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 남성 갱년기 원인 사람은 다양한 내분비(호르몬) 환경에 의해서 컨트롤되고 있습니다. 남성에게 남성 호르몬인 테스토스테론은 신체 중 많은 장기에 영향을 미치는 중요한 호르몬입니다. 그리고 혈중의 테스토스테.. 2022. 7. 25.
마카 보다 3배 강력한 끄라차이담(파비플로라) 효능 부작용 성분 분석 최근 주목받는 끄라차이담은 천연 비아그라라고 불릴 정도로 남성의 성 기능 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 풍부한 아미노산과 플라보노이드가 함유되어 정력 감퇴로 고민 중인 남성뿐만 아니라 여성에게도 좋은 성분이 함유되어 있습니다. 오늘은 끄라차이담의 효능과 부작용 하루 권장 섭취량 등에 대해 알아보겠습니다. 끄라차이담(파비플로라)이란? 태국 생강으로 유명한 끄라차이담(파비플로라)은 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 괴근 부분을 자르면 절단면이 고구마 껍질과 같은 보라색을 띠는 것이 특징입니다. 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담, 우리나라에서는 자색 생강과 흑생강으로 불리고 있습니다. 원산지는 태국과 라오스로 국내에서는 보기 힘들었지만, 지금은 청주나 제주 등에서 재배하고 있습니다. 일명 천연 .. 2022. 7. 24.

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