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"진통제, 아플 때마다 먹어도 괜찮을까요? 전문가가 알려주는 안전한 복용법" 진통제, 정말 안전할까요?  두통, 복통, 생리통과 같은 일상적인 통증을 겪을 때 우리는 손쉽게 진통제를 찾습니다. 약국이나 편의점에서 쉽게 구할 수 있고, 빠른 시간 내에 통증을 완화해 주는 효과 때문에 진통제는 많은 사람들에게 필수적인 약으로 자리 잡았습니다. 하지만 진통제는 그만큼 쉽게 복용할 수 있는 만큼, 그에 따른 부작용과 복용법에 대한 이해가 중요합니다. 이번 글에서는 진통제에 대한 여러 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다.  1. 진통제, 내성이 생길까? 진통제에 대한 가장 흔한 질문 중 하나는 "진통제를 자주 먹으면 내성이 생기지 않을까?"입니다. 일반적으로 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 비마약성 진통제는 내성이나 중독을 일으키는 경우가 매우 드뭅니다. 하지만 통증이 더욱 심해지거나 다른 부위.. 2024. 8. 29.
양식 물고기, 항생제 때문에 기생충 안심? 제대로 알아보자!’ 양식 물고기, 기생충 걱정 없이 먹어도 될까? 양식 물고기는 자연산 물고기에 비해 항생제 사용으로 기생충 감염 위험이 적다는 이야기가 있습니다. 특히, 자연산 물고기를 선호하는 사람들은 기생충 감염을 우려해 양식 물고기를 선택하기도 합니다. 그러나 항생제와 기생충의 관계에 대한 오해가 많아, 실제로 양식 물고기가 얼마나 안전한지 전문가의 시각에서 알아보겠습니다.  1. 항생제와 기생충: 관계를 제대로 이해하자 양식장에서 물고기를 키울 때 항생제가 사용된다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 그러나 항생제는 세균 감염을 예방하거나 치료하기 위해 사용되는 약품이며, 기생충과는 직접적인 관계가 없습니다. 항생제는 세균의 성장을 억제하거나 죽이는 데 사용됩니다. 세균과 달리, 기생충은 항생제로 제거할 수 없습니다. .. 2024. 8. 29.
‘공복에 바나나 먹어도 될까? 영양 전문가가 알려주는 바나나의 진실’ 공복에 바나나, 먹어도 괜찮을까?바나나는 간편하고 영양가가 높은 과일로, 많은 사람들이 아침 식사 대용으로 즐겨 먹습니다. 그런데 최근에는 "공복에 바나나를 먹으면 좋지 않다"fk는 정보가 퍼지면서 혼란이 생기고 있습니다. 이 글에서는 공복에 바나나를 먹어도 되는지에 대한 정확한 정보와, 바나나에 대한 잘못된 정보가 어떻게 퍼지게 되었는지 살펴보겠습니다.  1. 공복에 바나나를 먹지 말라는 주장, 그 근거는? 최근 몇몇 건강 매체와 정부 기관에서 "공복에 바나나를 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다"fk는 주장이 제기되었습니다. 이 주장은 바나나에 함유된 마그네슘이 공복에 섭취될 때 혈중 마그네슘 수치를 높여 칼륨과의 균형을 깨뜨리며, 이로 인해 심혈관에 무리가 갈 수 있다는 내용이었습니다. 그러나 이.. 2024. 8. 29.
‘싹이 난 감자, 먹어도 될까? 안전한 섭취 방법과 팩트체크’ 싹이 난 감자, 먹어도 될까? 감자는 가정에서 자주 사용되는 식재료 중 하나입니다. 그러나 가끔 감자를 보관하다 보면 싹이 나거나 초록색으로 변하는 것을 발견하게 됩니다. 이럴 때, 감자를 먹어도 되는지 아니면 버려야 하는지 고민하게 됩니다. 이 글에서는 싹이 난 감자의 안전성에 관해 명확히 설명해 드리고, 안전한 섭취 방법을 알려드리겠습니다.  1. 싹이 난 감자, 왜 주의해야 할까? 감자가 싹이 나거나 초록색으로 변하면 솔라닌(Solanine)이라는 독성 물질이 생성될 수 있습니다. 솔라닌은 글리코알칼로이드라는 독성 화합물의 일종으로, 감자의 씨눈과 초록색 부분에 주로 존재합니다. 이 물질은 다량 섭취 시 구토, 설사, 복통 등의 식중독 증상을 유발할 수 있습니다. 솔라닌은 감자가 햇빛에 노출되거나 .. 2024. 8. 29.

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