건강246 "질외 사정, 정말 안전한 피임법일까?" "질외 사정, 정말 안전한 피임법일까?" 피임은 책임 있는 성생활의 시작입니다. 하지만 흔히들 질외 사정을 간단하고 안전한 피임법으로 여기는 경우가 많습니다. 과연 이것이 올바른 믿음일까요? 사정 전 분비되는 쿠퍼씨 액에 담긴 정자가 임신 가능성을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 질외 사정이 왜 완벽한 피임 방법이 아닌지, 그리고 어떤 대안이 더 효과적이고 안전한 선택인지 알아보며, 잘못된 정보로 인한 실수를 방지해 보세요.. 이 글을 통해 건강한 피임 방법에 대해 다시 한번 생각해 보는 계기가 되길 바랍니다. 1. 질외 사정의 원리와 한계 질외 사정은 남성이 사정 직전 음경을 질 밖으로 빼내 정자를 여성의 생식기에 전달하지 않도록 하는 방법입니다. 피임법 중 하나로 잘못 알려져 있지만, 과.. 2024. 12. 23. "환절기 면역력, 생강 커피 한 잔으로 지켜보세요!" "환절기 면역력, 생강 커피 한 잔으로 지켜보세요!" 일교차가 큰 환절기, 자꾸만 약해지는 몸과 떨어지는 면역력으로 걱정이 많으신가요? 이맘때 우리는 따뜻한 음료 한 잔으로 건강도 챙기고 몸도 녹이고 싶어지죠. 그런데 커피를 마시면서도 건강을 지킬 수 있다면 어떨까요? 생강 커피는 생강의 따뜻한 효능과 커피의 항산화 성분이 만나 면역력을 높이고 피로를 풀어주는 데 탁월한 음료입니다. 아프리카 탄자니아에서는 생강 커피가 암 예방과 노화 방지에 효과적인 전통 음료로 사랑받고 있습니다. 알싸한 생강 향과 커피의 쌉싸름함이 어우러진 이 특별한 음료, 집에서도 간단히 만들 수 있습니다. 오늘부터 생강 커피로 몸과 마음을 따뜻하게 채워보세요! 1. 면역력 떨어지는 환절기, 생강 커피로 건강 챙기기 환절기가 되면.. 2024. 12. 18. "나이 들어도 포기하지 마세요! 탄력 있고 예쁜 가슴 만드는 비결" "나이 들어도 포기하지 마세요! 탄력 있고 예쁜 가슴 만드는 비결" 나이가 들면서 거울 속 변해가는 몸을 보며 한숨짓는 일이 많아졌나요? 특히 가슴은 세월과 중력의 영향을 가장 많이 받는 부위 중 하나입니다. 결혼 전, 탄력 있고 예뻤던 가슴이 이제는 처지고 모양이 변하면서 자신감마저 떨어지기도 하죠. 하지만 가슴 탄력과 아름다움은 나이에 상관없이 꾸준한 관리와 노력을 통해 되찾을 수 있습니다. 무리한 다이어트나 잘못된 자세, 출산과 수유로 변해버린 가슴 때문에 걱정할 필요는 없습니다. 작은 습관과 건강한 관리법이 모이면 당신의 가슴은 다시 탄력을 되찾고 자신감도 함께 돌아올 거예요. 이 글에서는 예쁜 가슴의 기준과 탄력을 높이는 식이요법, 운동법, 생활 습관 관리를 하나씩 짚어드리겠습니다. 오늘부터라도.. 2024. 12. 18. “혈압은 정상인데 고혈압? ‘폐고혈압’을 아시나요?” “혈압은 정상인데 고혈압? ‘폐고혈압’을 아시나요?” "평소 혈압은 정상인데 왜 이렇게 숨이 차고 가슴이 아프지?"계단을 조금만 올라가도 숨이 가쁘고, 가슴이 답답하다면 '폐고혈압’을 의심해 봐야 합니다. 폐고혈압, 혹은 폐동맥 고혈압은 심장과 폐를 연결하는 폐동맥의 압력이 높아지는 질환으로, 우리가 흔히 알고 있는 전신 고혈압과는 완전히 다른 병입니다. 문제는 초기 증상이 거의 없고, 일반 혈압계로는 진단되지 않아 병이 상당히 진행된 후에야 발견되는 경우가 많다는 것입니다. 특히 40대 이후 중년 여성과 심장질환, 자가면역 질환을 앓는 사람들에게서 발병 위험이 크기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 폐고혈압의 증상, 원인, 진단법까지 자세히 알아보고, 건강을 지키려는 방법을 함께 살펴보겠습.. 2024. 12. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 62 다음
