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건강211

MSG 먹으면 정말 아토피가 생길까? MSG 먹으면 정말 아토피가 생길까? MSG(모노소듐 글루타메이트)는 오랜 시간 동안 많은 오해와 논란의 중심에 서 있었습니다. 특히, MSG가 건강에 해롭다는 믿음은 전 세계적으로 널리 퍼져 있으며, 일부 사람들은 아토피와 같은 피부 질환을 유발할 수 있다고 생각하기도 합니다.  그러나 이러한 주장은 과학적 근거가 부족하며, 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약청(FDA) 등 여러 권위 있는 기관들은 MSG를 안전한 식품 첨가물로 인정하고 있습니다.  이 글에서는 MSG에 대한 오해와 진실을 분석하여, 우리가 왜 이러한 오해에 빠졌는지, 그리고 MSG를 올바르게 이해하고 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  1. MSG란 무엇인가? 우선, MSG가 무엇인지부터 알아봅시다. MSG는 모노소듐 글루타메이.. 2024. 9. 1.
"소화제, 자주 먹으면 효과 떨어진다? - 당신이 알아야 할 소화제 복용의 진실" 소화제, 자주 먹으면 효과 떨어진다? 소화불량은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 증상입니다. 과식하거나 자극적인 음식을 먹은 후, 혹은 스트레스가 쌓인 상태에서 소화가 잘되지 않아 답답함을 느끼곤 합니다. 이럴 때 쉽게 손이 가는 것이 소화제입니다. 하지만 소화제를 자주 복용하는 것이 과연 올바른 방법일까요? 소화제의 효과는 과연 지속될까요? 이번 글에서는 소화제의 원리와 자주 먹었을을 때 발생할 수 있는 문제점에 대해 알아보겠습니다.  1. 소화제는 어떻게 작용할까? 소화제는 음식을 분해하고 영양분을 흡수하기 쉽게 만드는 데 도움을 주는 약물입니다. 소화제는 크게 소화효소제, 위장운동조절제, 가스제거제, 생약 제제, 제산제 등으로 나뉩니다. 소화효소제는 음식물 분해를 돕는 소화효소를 보충하는 역할을.. 2024. 9. 1.
"다양한 숙취해소음료, 제품별 차이 알고 선택하세요! - 당신의 선택을 돕는 가이드" 다양한 숙취해소음료, 제품별 차이 알고 선택하세요!  코로나19 팬데믹이 잦아들면서 술자리가 다시 활기를 띠고 있습니다. 이에 따라 숙취해소제 시장도 다시 활기를 찾고 있는데요, 지난해 국내 숙취해소제 시장 규모는 3,128억원으로 전년 대비 39%나 증가했습니다. 그중에서도 숙취해소음료는 약 2,000억원대의 시장을 차지하며, 많은 사람들이 술자리 후 숙취 해소를 위해 이 음료들을 찾고 있습니다. 하지만 숙취해소음료라고 해서 모두 같은 효과를 지닌 것은 아닙니다. 제품마다 숙취 해소를 돕는 핵심 원료와 효과, 그리고 당 함유량까지 각기 다르므로 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 대표적인 숙취해소음료들의 차이를 알아보고, 어떤 제품이 당신에게 적합한지에 대해 알아보겠습니다. .. 2024. 9. 1.
붙이는 멀미약 사용 후 손 씻어야 하는 이유-부작용 예방을 위한 필수 팁 붙이는 멀미약 만지고 나서 꼭 손 씻어야 하는 이유  여행을 준비하다 보면 멀미에 대한 걱정이 앞서는 분들이 많습니다. 긴 여행 동안 멀미로 고생하지 않기 위해 붙이는 멀미약을 사용하는 분들도 많죠. 특히 멀미가 심한 분들에게는 이 약이 큰 도움이 되지만, 사용 방법에 있어서 몇 가지 중요한 주의 사항이 있습니다. 그중에서도 가장 중요한 것은 붙이는 멀미약을 만진 후 꼭 손을 씻는 것입니다. 왜 이것이 중요한지, 그리고 올바르게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 붙이는 멀미약, 어떻게 작용할까? 붙이는 멀미약의 주성분은 주로 스코폴라민입니다. 스코폴라민은 항콜린제의 일종으로, 뇌의 구토 중추를 차단하여 멀미 증상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이 성분은 멀미의 주요 원인인 내이(귀 안쪽.. 2024. 8. 31.
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