모닝커피두통1 '모닝커피'가 두통을 부른다고요? 아침 커피, 마시는 시간부터 바꿔보세요 '모닝커피'가 두통을 부른다' 아침에 일어나자마자 자동으로 커피머신 버튼부터 누르시는 분들 많으시죠? ‘모닝커피’는 이제 하나의 루틴처럼 자리 잡았지만, 이 습관이 오히려 두통, 속쓰림, 가슴 두근거림과 같은 불쾌한 증상을 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 한 국내 대학 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 커피를 마시는 시간대가 부작용 발생에 결정적인 영향을 미친다고 합니다. 특히 기상 후 2시간 이내에 마시는 커피가 문제라는 것인데요. 단순히 ‘카페인을 많이 섭취해서’가 아니라, 우리 몸의 생체 리듬과 호르몬 분비 사이에 복잡한 작용이 일어나기 때문입니다. 이번 콘텐츠에서는 ‘모닝커피가 왜 두통을 유발할 수 있는지’, ‘커피는 언제 마시는 게 가장 좋은지’, ‘두통 없이 카페인을 즐기는 법’까.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
