의사가 알려주는 잦은 눈 떨림 이유와 해결법
"눈이 보내는 작은 신호, 무시하면 큰 문제가 될 수 있습니다" 눈꺼풀이 떨릴 때, "아, 피곤해서 그런가 보다" 하고 넘기셨나요? 사실 이 작은 증상에도 우리 몸은 중요한 메시지를 담고 있을지 모릅니다. 눈 떨림은 단순한 피로의 신호가 아니라, 카페인 과다 섭취, 안구 건조증, 스트레스, 심지어 영양 결핍까지 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 지금 내 몸이 어떤 상태인지 확인할 수 있는 간단한 방법, 눈 떨림 증상을 통해 알아보세요. 건강한 눈을 되찾고, 일상의 불편함을 줄이는 데 도움을 줄 유용한 정보를 지금 바로 확인하세요. 1. 카페인 섭취와 눈 떨림의 관계아침 커피 한 잔으로 시작하는 삶, 익숙하시죠? 하지만 하루에 몇 잔이나 마시는지 체크해 본 적 있나요? 카페인은 신경계를 강하게 ..
2024. 12. 27.