성관계 후 생리 늦어진다? 진짜 이유 6가지

성관계 후 생리 늦어진다? 진짜 이유 6가지

안녕하세요 여러분!

혹시 “이번 달은 분명 생리 예정일 지났는데… 혹시 그날 관계 때문인가?” 하면서 혼자 걱정해 본 적 있으신가요?

아니면 반대로 “평소보다 훨씬 일찍 피가 나와서 깜짝 놀랐다”는 경험 있으신 분들 많죠?

저도 예전에 똑같은 고민을 수도 없이 했었거든요.

성관계 후 생리가 빨리 오거나 늦어지는 게 과연 진짜 섹스 때문일까, 아니면 그냥 우연일까?

오늘은 그 궁금증 완전 속 시원하게 풀어드릴게요!

 

"성관계 후 생리가 빨라지는 3가지 이유"

사실 생리가 빨리 오는 경우는 생각보다 흔해요.

첫 번째는 호르몬이 갑자기 활성화되는 경우예요.

성관계 중에 오르가슴을 느끼면 옥시토신, 엔도르핀 같은 호르몬이 팍 분비되면서 자궁이 살짝 흥분 상태가 되거든요.

그러다 보면 배란 타이밍이 조금 앞당겨지거나, 이미 두꺼워져 있던 자궁 내막이 “아 이제 때 됐나 보다!” 하고 빨리 떨어져 나갈 수 있어요.

두 번째는 순수하게 물리적인 자극 때문이에요.

피스톤 운동이 세거나 체위가 격렬하면 자궁경부가 자극을 받아서 내막이 조금씩 떨어져 나오기 시작하거든요.

이건 진짜 생리가 앞당겨진 게 아니라 예정된 생리가 조금 일찍 터진 거라고 보시면 돼요.

세 번째는 질 벽이나 자궁경부에 미세 상처가 생겨서 나오는 출혈이에요.

손톱이 길거나 윤활이 부족하면 쉽게 긁히거든요.

이 피를 보고 “와 생리 일찍 왔네?” 하면서 좋아하는 분들도 있는데, 사실은 착각일 가능성이 높아요.

색깔이 선홍색이고 양이 적다면 99% 상처 출혈일 확률이 큽니다.

 

 

"성관계 후 생리가 늦어지는 진짜 이유 TOP 3"

이쪽이 더 걱정되시죠?

첫 번째, 당연히 임신 가능성이에요.

콘돔 터졌거나 사정 타이밍 놓쳤거나 배란기 근처에 관계했다면 무조건 검사부터 하세요.

저는 예전에 생리가 4일 늦어져서 혼자 임테기 5개 샀던 적이 있거든요… (다 음성이었지만 심장 떨어질 뻔)

두 번째는 그날 관계가 너무 스트레스였던 경우예요.

솔직히 말하면 “좋아해야 하는데 아프고, 불편하고, 기분도 별로였는데 억지로 했다” 이런 날 있잖아요.

시상하부라는 뇌 부위가 스트레스를 엄청 예민하게 받아들여서 여성호르몬 분비를 멈춰버릴 수 있어요.

결과적으로 배란이 늦어지고 생리도 같이 밀려요.

세 번째는 관계 후 몸이 너무 지쳐서예요.

3시간 넘게 했다거나, 술 마시고 했다거나, 잠을 거의 못 자고 했다면 체력이 바닥나면서 호르몬 균형이 깨져요.

밤샘 데이트 후 관계하고 다음날 독감처럼 누워 생리가 10일 이상 늦어질 수도 있습니다.

 

"성관계 말고도 생리를 늦어지게 하는 숨은 복병들"

“내가 분명 섹스만 했는데!”라고 생각하겠지만, 사실은 다른 이유가 더 클 때가 많아요.

과체중/저체중, 갑상선 문제, 다이어트 지옥, 직장 스트레스, 헬스장 PT 6개월째…

이 모든 게 생리를 미루는 데 1등 공신이에요.

특히 3kg만 급하게 빼도 생리가 스킵되는 체질이 의외로 많거든요.

 

 

"성관계 후 생리 불순, 이렇게 대처하세요!"

가장 중요한 포인트만 쏙쏙 알려드릴게요.

● 관계할 때 윤활제 꼭 쓰세요. 상처 출혈 예방 1순위예요.

● 손톱은 무조건 짧게! 길면 진짜 위험합니다.

● 너무 격렬하게 하지 마세요. 서로 즐겁게가 제일 중요하잖아요.

● 생리가 7일 이상 늦어지면? 바로 임테기 → 음성이라도 10일 넘으면 산부인과 직행!

● 불안하면 혼자 끙끙 앓지 말고 진료받으세요.

“선생님, 섹스하고 생리 늦어서 왔어요”라고 말해도 의사 선생님들 하루에 50번은 듣는 말이라 절대 민망하지 않아요.

 

여러분, 우리 몸은 정말 솔직하잖아요.

좋았던 날은 생리가 일찍 터지고, 힘들었던 날은 늦춰지고…

그러니까 너무 자책하지 말고, 몸이 보내는 신호를 잘 읽어주는 게 제일 중요해요.