안마기, 강도 셀수록 피로 잘 풀릴까? 피로를 푸는 도구, 안마기… 잘 쓰면 ‘효자’, 모르고 쓰면 ‘부작용’
피로를 푸는 도구, 안마기… 잘 쓰면 ‘효자’, 모르고 쓰면 ‘부작용’ 명절 연휴가 끝난 뒤 가장 먼저 찾아오는 게 뭐냐고 물어보면, 대부분 ‘온몸이 쑤신다’는 대답이 돌아올 거예요. 장시간 운전, 고속도로 정체 속 피로, 음식 준비로 쌓인 근육 통증까지. 이럴 때 가정용 안마기는 정말 든든한 피로 해결사처럼 느껴지죠. 작고 가벼운 데다 가격도 부담 없어서 집집마다 하나쯤은 꼭 들여놓는 아이템이기도 하고요. 하지만 아무리 좋은 안마기라도 사용법을 제대로 알지 못하고 막 쓰면, 오히려 피로가 쌓이거나 통증이 심해질 수 있다는 거 알고 계셨나요? 특히 ‘세게, 오래’가 더 좋다는 생각은 아주 위험할 수 있어요. 오히려 혈압이 오르거나, 근육이 더 긴장되는 부작용이 생길 수도 있거든요. 오늘은 ‘안마기, 강도..
2025. 4. 12.
