숙취해소법2 "숙취 없이 술자리를 즐기는 10가지 비법" "숙취 없이 술자리를 즐기는 10가지 비법" 연말연시가 되면 술자리는 자연스레 늘어나고, 다음 날 찾아오는 숙취로 고생하는 날도 많아집니다. 혹시 매번 "이번엔 숙취 없이 깔끔하게 끝내야지!"라고 다짐했지만 실패한 경험이 있으신가요? 그렇다면 이번 기회에 제대로 된 음주 습관을 배워보는 건 어떨까요? 물 충분히 마시기부터 적절한 음주량까지, 간단하면서도 효과적인 방법만 알고 있어도 숙취 없는 상쾌한 아침을 맞이할 수 있습니다. 건강도 지키고 술자리도 즐길 수 있는 비법, 지금부터 함께 알아보시죠! 1. 물을 충분히 마시자알코올은 체내 수분을 빠르게 빼앗아가며, 이는 숙취의 주요 원인 중 하나입니다. 술을 마시기 전이나 마시는 동안 물을 충분히 섭취하면 체내 수분을 유지해 탈수 증상을 줄일 수 있습니다.. 2024. 12. 20. "숙취 두통에 진통제? 잘못하면 간이 망가집니다!" "숙취 두통에 진통제? 잘못하면 간이 망가집니다!" 술을 마신 다음 날, 지끈지끈한 두통 때문에 하루를 시작하기조차 힘들 때가 있습니다. 그럴 때 많은 사람들이 습관적으로 진통제에 손이 가곤 하죠. “약만 먹으면 괜찮겠지…” 라고 생각하지만, 숙취 두통에 아무 진통제나 복용하는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 특히 아세트아미노펜(타이레놀의 주성분) 진통제는 음주 후 복용하면 간과 신장에 치명적인 손상을 줄 수 있습니다. 심지어 이부프로펜도 위장에 부담을 주기 때문에 무턱대고 약을 먹기보다는 올바른 방법을 찾아야 합니다. 이번 글에서는 숙취 두통이 생기는 이유부터 진통제의 위험성, 그리고 몸을 회복하는 안전하고 효과적인 숙취 해소법까지 알려드리겠습니다. 술자리 다음 날, 간과 건강을 지키는 방법을 함께 알.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음