공복섭취금지1 발포 비타민, 나트륨 함량 확인하세요! 건강하게 섭취하는 법 "간편하게 마시는 발포 비타민, 나트륨 함량은 괜찮을까요?" 최근 건강 관리에 관심이 높아지면서 발포 비타민을 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 물에 타서 간편하게 마실 수 있고, 특유의 청량감 덕분에 일반 비타민제보다 선호하는 분들도 많은데요. 한 알로 여러 종류의 비타민을 섭취할 수 있다는 점도 큰 장점입니다. 하지만 모든 건강기능식품이 그렇듯, 발포 비타민도 무작정 섭취하면 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 발포 비타민에는 나트륨이 다량 함유되어 있어 주의가 필요합니다. 발포 비타민이 물에 넣으면 거품을 내며 녹는 이유는 탄산수소나트륨(베이킹소다 성분)이 포함되어 있기 때문인데요. 이 성분은 물에 녹으면서 이산화탄소를 발생시켜 특유의 탄산 느낌을 주지만, 동시에 나트륨 섭취량을 증가시킬 수 있습니.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
