골반틀어짐원인1 습관처럼 뒷주머니에 넣는 핸드폰, 몸을 망치는 지름길일 수 있습니다 휴대전화 뒷주머니에 넣지 마세요 아무 생각 없이 바지 뒷주머니에 지갑이나 휴대전화를 넣고 다니는 분들, 생각보다 정말 많으시죠? 특히 지갑은 무겁고 부피가 커서 앞주머니에 넣기 애매하고, 휴대전화는 자주 꺼내 써야 하니까 일단 뒷주머니에 넣어두는 게 편하다고 느껴질 수 있어요. 그런데 이 작은 습관이 골반 틀어짐은 물론이고, 허리와 척추 건강까지 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요한쪽 주머니에 무게감 있는 물건을 장시간 넣고 다니면 골반이 비틀어지기 쉽고, 그로 인해 좌우 어깨 높이 차이, 다리 길이 불균형, 허리 통증 등 다양한 후유증이 따라옵니다. 특히 앉을 때 그 물건을 깔고 앉게 되면 더 큰 압력이 한쪽에 집중되면서 신경이나 혈관을 눌러버리는 문제까지 발생할 수 있어요. 단순히 불편함의 문제가.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
