건강신호2 손톱의 초승달 모양의 흰 부분이 없다면 건강 적신호? 손톱 속 작은달, 조반월 이야기 혹시 손톱을 보신 적 있으신가요? 손톱 뿌리 쪽에 있는 초승달 모양의 하얀 부분, 바로 '조반월'이라는 건데요. 손톱에 달처럼 보이는 이 부분이 단순히 예쁘기만 한 게 아니랍니다. 이 작은 조반월이 건강 상태를 알려주는 신호일 수 있다는 이야기가 있어서 한번 자세히 알아볼까 합니다. 1. 조반월이란 뭘까요?조반월은 손톱 뿌리 쪽에 보이는 하얀 부분으로, 손톱의 뿌리인 속손톱이에요. 왜 하얗게 보이는지 궁금하실 텐데, 이 부분은 모세혈관이 비치지 않기 때문이에요. 그래서 다른 손톱 부분보다 밝게 보이는 거죠. 보통 조반월은 손톱의 5분의 1 정도를 차지하는데요. 손가락마다 크기가 조금씩 다를 수 있고, 사람에 따라 아예 없는 경우도 있어요. 그런데 조반월의 크기나 색깔이.. 2024. 11. 22. 잦은 하품 뇌·심장 질환의 신호일까? 잦은 하품, 뇌·심장 질환의 신호일까? 하품은 피곤하거나 졸릴 때 누구나 경험하는 자연스러운 현상이죠. 하지만 하품이 너무 자주 나오고, 특별히 피곤하지 않은데도 계속된다면 단순한 피로 때문만은 아닐 수 있습니다. 하품이 뇌와 심장 건강과 깊은 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 하품이 건강 상태를 알려주는 신호일 수 있다는 점을 살펴보며, 그 원인과 대처법을 알아보겠습니다. 1. 하품, 단순한 피곤함이 아니라 뇌의 신호일까? 하품은 뇌가 과열되거나 산소가 부족할 때 자연스럽게 나타나는 현상입니다. 뇌는 체온이 적정 수준 이상으로 올라가면 제대로 기능하지 못합니다. 그래서 하품을 통해 뇌 온도를 낮추고, 산소를 보충하려는 노력이 시작되는 것이죠.(1) 뇌 온도 조절뇌는 열에 민감합니다. 하품을.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
