감기사우나효과1 감기에 사우나? 뜨끈한 사우나로 감기 땀 빼면 낫는다? 정말 그럴까요? 뜨끈한 사우나로 감기 땀 빼면 낫는다? 정말 그럴까요? 감기 기운이 느껴질 때, 혹은 목이 간질간질하거나 몸살이 오는 듯할 때, 주변에서 이런 말 한 번쯤 들어보셨을 거예요. “사우나 한 번 쫙하고 땀 빼면 감기 다 나아!” 마치 만병통치약처럼 여겨지는 이 말, 사우나를 즐기는 분들에겐 익숙한 민간요법이기도 하죠. 몸을 뜨겁게 데워 땀을 흘리고 나면 속이 시원해지는 기분이 드니까, 감기도 어느새 나아질 것 같은 생각이 드는 건 어찌 보면 자연스러운 일입니다. 그런데 정말 사우나가 감기에 도움이 되는 걸까요? 아니면 순간적인 착각일 뿐, 오히려 회복을 방해하는 요인이 될 수도 있는 걸까요? 특히 감기 증상 중 '열'이 동반된다면 체온을 더 올리는 사우나가 과연 효과적인 선택일지는 다시 한번 생각해 볼 문제.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
