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건강

조루 탈출! 사정을 늦추는 4가지 필살기

by 지식돌 2024. 8. 21.
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"조루 탈출! 사정을 늦추는 4가지 필살기, 성생활의 완벽한 컨트롤을 잡아라!"

 

안녕하세요, 여러분. 오늘은 많은 남성들이 고민하는 조루 문제에 대한 해결책을 소개해드리려고 합니다. 성생활에서의 조루는 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 성 파트너와의 관계에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다행히도, 조루를 예방하고 사정 시간을 조절할 수 있는 다양한 방법들이 존재합니다. 그중에서도 성생활의 고수들이 실제로 효과를 본 필살기 4가지를 소개하겠습니다.

 

이 방법들은 과학적 근거와 실용성이 높은 방법들입니다. 누구나 쉽게 실천할 수 있고, 꾸준히 연습하면 성생활의 질을 크게 향상시킬 수 있는 이 방법들을 지금부터 자세히 알아보겠습니다.

 

 

1. 충분한 애무로 사정 시간을 늘려라


충분한 애무로 사정 시간을 늘려라

첫 번째 필살기는 바로 충분한 애무입니다. 많은 남성들이 성행위를 시작하면서 삽입에만 집중하는 경향이 있습니다. 하지만 성생활의 고수들은 삽입 전에 충분한 애무를 통해 여성의 질액이 충분히 나올 때까지 기다립니다. 이렇게 질액이 충분히 분비되면 삽입 시 마찰력이 줄어들어 조루를 예방할 수 있습니다.

 

사정이 빠르게 이루어지는 주요 원인 중 하나는 마찰력이 지나치게 커져서 감각이 예민해지는 것입니다. 여성의 질액이 충분히 분비되면 마찰력이 감소하고, 이로 인해 사정이 지연될 수 있습니다. 또한, 여성의 만족도도 함께 높아지기 때문에 상호간의 성생활 만족도가 크게 향상될 수 있습니다.

 

충분한 애무는 단순히 사정 시간을 늘리는 것뿐만 아니라, 성 파트너와의 감정적 유대감을 강화하고, 성행위 전체의 질을 높이는 데도 중요한 역할을 합니다. 그러니, 성행위에 있어 충분한 애무를 무시하지 마시고, 꼭 실천해 보세요.

 

 

2. 사정을 멈추고, 피스톤 운동만으로 음경을 단련하라


사정을 멈추고, 피스톤 운동만으로 음경을 단련하라

두 번째 필살기는 사정을 조절하는 것입니다. 성생활의 고수들은 사정감을 느끼더라도 바로 사정하지 않고, 잠시 멈추거나 평상시에는 사정을 하지 않으면서 음경을 강하게 만드는 훈련을 합니다.

 

평상시에는 사정을 자제하고, 피스톤 운동만을 통해 음경을 단련하는 것이 중요합니다. 이 방법은 사정 조절 능력을 높여주고, 음경의 상태를 최상의 상태로 유지할 수 있게 해줍니다. 물론, 사정을 완전히 참는 것은 아니고, 일주일에 1~2회 정도로 사정을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 정액이 과도하게 쌓이지 않으면서도 음경을 건강하게 유지할 수 있습니다.

 

또한, 이러한 방법을 통해 음경의 몸통이 피라미드 형태로 더욱 굵어지며, 귀두 부분도 버섯 모양으로 커지는 효과를 볼 수 있습니다. 이는 조루를 예방할 뿐만 아니라, 성 파트너에게도 더욱 만족스러운 성생활을 제공할 수 있게 해줍니다.

 

 

3. 호흡법으로 부교감신경을 활성화하라


호흡법으로 부교감신경을 활성화하라

세 번째 필살기는 특별한 호흡법입니다. 남성의 사정은 교감신경이 항진될 때 빠르게 이루어지며, 반대로 부교감신경이 우세할 때 사정 시간을 길게 가질 수 있습니다. 이 호흡법은 부교감신경을 강화하고, 동시에 항문 괄약근을 강하게 만드는 데 도움을 줍니다.

 

이 방법은 매우 간단합니다. 호흡을 할 때, 최대한 천천히 길게 내쉬는 것입니다. 이때, 내쉬는 호흡이 골반까지 도달했다고 느낄 때, 항문 괄약근을 꽉 조여줍니다. 호흡을 들이마신 후, 다시 내쉴 때도 같은 방식으로 괄약근을 조여주는 연습을 반복합니다.

 

이 호흡법을 꾸준히 연습하면 부교감신경이 우세하게 작용하게 되어 사정 조절이 자연스럽게 이루어집니다. 또한, 항문 괄약근이 강화되면서 사정 조절 능력이 크게 향상됩니다. 성생활 중에도 이 호흡법을 활용하면 사정 시간을 더욱 효과적으로 조절할 수 있습니다.

 

 

4. 격렬함은 금물! 은근함으로 사정 조절


격렬함은 금물! 은근함으로 사정 조절

네 번째 필살기는 격렬한 성행위를 피하는 것입니다. 많은 남성들이 성행위를 영화나 드라마에서 본 것처럼 격렬하게 하려고 합니다. 하지만 실제로 이러한 격렬한 성행위는 사정을 빠르게 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

 

성생활의 고수들은 격렬한 성행위를 피하고, 대신 은근하고 부드러운 방식으로 성관계를 진행합니다. 이들은 성관계 중에도 조명이나 대화를 통해 분위기를 조절하며, 과도한 긴장이나 흥분을 피합니다. 성관계 중 긴장을 풀고, 상대방과의 대화로 감정을 나누는 것은 성적 흥분을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

또한, 성관계 중 "사랑해", "너무 좋아"와 같은 멘트를 사용해 상대방과의 유대감을 강화하는 것도 좋습니다. 이런 작은 요소들이 사정 시간을 조절하는 데 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 긴장을 풀고, 상대방과의 감정적인 교감을 높이는 것이 조루 예방에 효과적입니다.

 

 

5. 마무리


 

오늘 소개해드린 4가지 필살기는 성생활의 질을 높이고, 조루를 예방하는 데 매우 효과적인 방법들입니다. 충분한 애무, 격렬한 성행위를 피하고 은근하게 진행하는 방법, 특별한 호흡법, 그리고 사정을 조절하면서 피스톤 운동으로 음경을 단련하는 방법을 꾸준히 실천해 보세요.

 

이 방법들은 남성의 자신감을 회복시켜주고, 성 파트너와의 관계도 더욱 돈독하게 만들어 줄 것입니다. 성생활에서의 자신감은 삶의 다른 부분에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이제 더 이상 조루로 고민하지 마시고, 오늘부터 이 필살기들을 실천해 보세요. 완벽한 성생활의 컨트롤을 잡을 수 있을 것입니다.

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